przed i

Nie żartuj sobie :-) To teraz jest trudno się zdrowo odżywiać. Przed wstąpieniem Polski do UE jeszcze nie było tyle syfu w jedzeniu co teraz, nawet białe pieczywo jakoś tam smakowało a kilka lat temu już zaczęło smakować jak guma. Chemia ogarnia wszystko więc najlepiej w miarę zasobów portfela kupować czasem produkty ekologiczne. Zmieniony przez [...]

Liczysz wszystko przed obróbką termiczną , mięsa mają to do siebie że podczas procesu obróbki zmniejszają objetość i tracą wagę wiec twoje 300g surowej piersi moze się zamienić w 260 g po obróbce ( wieprzowe i wołowe tracą więcej jak pierś ) . Znowu z produktami typu ryż kasza czy makaron jest inaczej bo te podczas procesu obróbki ( gotowania ) [...]

masz na silce przysznic jak do roboty na 10 to powinienes sie wyrobic przed. bo silownie 24h/dobe to watpie szczerze, chyba ze piwniczne u mnie jedna jest do 23, a ta co cwicze to do 22w tygodniu do 19 soboty i do 15 w niedziele.

Jesteś profesjonalistą ?? Daj se spokój z takimi pytaniami...Bo popadniesz w paranoje... Jak chcesz zwalić konia to też się zastanawiasz ile stracisz masy bo przecież w spermie tez jest jakieś białko?? W ogóle w tym dziale niezłe cyrki...Zróbcie przed rejestracją jakieś testy na iq Zmieniony przez - neu9 w dniu 2008-03-13 22:05:53

co to są te cyferki przed danymi pozycjami? te 242 ; 107 i 321? przyrosty masy sa od nadwyzki kalorycznej, gainer moze sie do niej przyczynic badz nie - zalezne to jest od diety ktora ma on uzupelniac. mam nadzieje ze wiesz o czym mowie, w innym wypadku daj sobie spokoj z suplami. kreatyna jest zawsze dobrym rozwiazaniem, o ile nie jestes [...]

a Jeszcze jedno. Dawkowanie ? DT cm3 4caps rano 4 po treningu saw przed DNT Cm3 4caps rano? czy jak najlepiej? Zmieniony przez - Stolord w dniu 2012-05-11 12:57:42

Knife, a jednak mozna sie bronic przed nożem, przeciez pokazali! a co do chwytu w pasie-po zajściu za plecy ktos kto jest zorientowany zrobi suplesa albo szybko sprowadzi przeciwnika na glebę. W przypadku tej sceny na filmie samo sprowadzenie zajęłoby moment przy takim zachowaniu tego, który został chwycony. Tamten na filmiku tylko chwycił w [...]

Lewro, a tak z ciekaowości...elementów walki nożem chyba też nie uswiadczysz? Mówię o czymś wiecwej niż kilkoma sposobami "obrony" gołymi rękami przed nożem. A. Bryl zaczął współpracę z kimś z rosyjskiej Delty podobno, ale za dużo o tym nie wiem. Poza tym to pruwatna inicjatywa. Jest coś takiego jak walka nożem w WP? już nawet nie mówię [...]

No mam nadzieje, ze to był wynik onieśmielenia przed kamerą-i "widowiskowej" formy aby sie dalo pokazac w TV. Oby prawdziwe treningi mieli rozsądniejsze, bo jak nie-lasciate ogni speranza...

Też ostatnio miałem taką sytuacje tylko,że gardło razem z katarem trzy dni masakry i powoli do siebie dochodziłem po przerwie wróciłem na siłkę i realizowałem plan jak zawsze to znaczy przed ,,chorobą" powiem ci tylko,że lepiej wchodź stopniowo z tym (split-em)

Mi się wydaje, że będzie na ta walkę będzie (już jest?) hype, a w międzyczasie Silva zawalczy z raz, jakiś czas przed walką z GSP złapie kontuzję i zakończy nią karierę.

brzuch można robić po każdym treningu a nie nogi. 30 kg jak chcesz zbudować to kilka lat przed Tobą, na tym cyklu to tego nie osiągniesz. jeżeli o mięsień chodzi bo wode i smalec to spokojnie.

[...] z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany pysk" ---Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka--- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." [...]

rano i przed treningiem bierz

******lnij setke przed meczem a tak serio, to moze zalezec od tego, ze za bardzo chcesz. Staraj sie nie spinac i nie walic jakos specjanie nadzwyczajnie, tylko udezac i grac na luzie.. staraj sie zeby ambicjia w meczu i chec walniecia su[er mega bomby nie brala góry nad Toba. Bo w taki spoosb zadne udezenie zycia Ci nie wyjdzie pozdro

[...] nierozumiem tego, popraw mnie jesli sie myle tak jak kolega wyzej moze miales zly dzien, ja obstawiam na ta gre w kosza ze duzo energi ci zabrala, unikaj takich wysilkow przed treningiem silowym, jesli robisz split kazda paria raz w tygodniu to niepowinienes miec problemow z regeneracja, nieprzejmuj sie tym i zobacz co sie bedzie dzialo na [...]

1. w jakich porach jesc tunczyka? jesli jest to tuńczyk w sosie własnym (na wodzie) możesz go jeść o każdej porze dnia, może za wyjątkiem "tuż przed snem". Nie szalej z ilością, bo podobno można przedawkować rtęć. 2. mam twarog chudy (na kolacje) +oliwa z oliwekk. ok moje pytanie jak to sie je? razem? jak poleje twarog smakuje ochydnie. [...]

przed wakacjami kolega robil redukcje i bral nitroII: - waga: ok 4kg w dół - pas: 4 cm w dół - biceps ok 0,5cm w dół - siła: constans mniej wiecej trening typowo siłowy do tego hiit dieta low carb byl bardzo zadowlolny Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 22:50:07

Zrobie tak jak radzicie i zrezygnuje z pump techa. Przed treningiem xpand a po dorzuce mono. Dzięki za pomoc

Dokładnie, ważysz wszystko przed obróbką termiczną i tak podajesz w kalkulatorze